SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić z

  • Co sadzicie o takim polaczeniu clena chinskiego i mstak?? chce zredukowac tkanke tluszczowa i zrobic rzezbe , posiadam jeszcze tauryne , omega 3 , zma , kreatyne , czy mozna z tego zrobic dobre laczenie . ?? jakies propozycje . 1.WIEK:27 2.WAGA:75 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:36 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2011-07-05 23:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oznacza kat.D .Gościu z wojewódzkiej komisji pokazał mi dokument w którym paragraf 11 punkt 3 oznacza że dostane kat.A . 1.Jak możliwa jest taka rozbieżność ,lekarz według dokumentów twierdzi kat.D a komisja na ten sam paragraf daje kat.A ??? 2.Co mogę w tej sytuacji zrobić ,jak zrobić aby przyznano mi kat.D adekwatną do mojego stanu zdrowia ???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2009-06-18 15:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam,wczoraj zjadlem ostatnia mete na cyklu z winem(oba te saa byly w tabsach)wiec jak sie na ogol robi po doustnych saa dzis zaczynam odblokowanie,i tu jeszcze raz pytam o wskazowki i rady bo wieczorem musze sie zdecydowac co juz zapodac na odblokowanie,mam obecnie 10 tabsow clomidu i 20 tabsow nolvy,do tego dzis juz kupilem cleme chinska 100 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5160 Data: 2005-01-02 10:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodatki do diety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z drugiej strony jeżeli mają być efekty mogę wyłożyć taką kasę. Kreatynę na razie zostawiam w spokoju, jeżeli bd trzymał dietę to mógłbym na wiosnę jakiś cykl monohydratu zrobić. Wyraźcie opinie na ten temat, dzięki;] PS. Jeszcze jakie ilości starczyłyby, bo zamierzałem kupić w przypadku mutanta z kolegą 7kg na pół, ale patrząc na dawkowanie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2011-12-27 19:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl pytanie

    Temat
    Doping

    Witam Chciałbym zrobic Swoj pierwszy cykl. Poniewaz jestem po przebytym wirusie watroby typu C ( 8 lat po przebyciu,w tej chwili mam przeciwciala). Alat,aspat, bilirubina w normie. Chcialbym zrobic cykl z samej deki, z uwagi na jej znikome dzialanie na watrobe. Co sadzicie o samej dece w moim przypadku. 1.WIEK: 22 2.WAGA: 80 3.WZROST: 186 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2008-04-06 20:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak odpuścić sobie? Do SAA nie mam dostępu, może udałoby mi się zdobyć odblok apteczny, osłonki też, ale na SAA nie ma szans. Pozostają prohormony. Jeśli postanowiłbym zrobić ten cykl to na jakim środku i ile czasu na to poświęcić, 4-6 tyg. wystarczy? Chciałbym zobaczyć jak mój organizm na to zareaguje, nie chcę przesadzić. Dodam, że mam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2014-11-25 20:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale chcemy to zmienić, pragniemy być postrzegani jako duzi i silni w dobrym znaczeniu tego słowa. Pomysł założenia zrodził się jakieś 4tyg. temu, bo chcieliśmy coś zrobić, nie wyszło, jednak dzisiaj postanowiliśmy zrealizować plan i oto jesteśmy, dwie słabo zbudowane osoby, które będą walczyć o atletyczną sylwetkę. Zapraszamy do [...]

    Odpowiedzi: 1100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-12 14:02:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam Nie wiem czy w tym dziale mam pisac o tym ale w sumie chyba nikt sie nie obrazie. otoz Panowie cwicze juz 1,5 roku jestem po 2 cyklach PH jak i 2 cyklach na ssa. Do tego jade soebie na odzywkach caly czas. Moj trening to 4 dni w tygodniu nidziela, poniedzialek, sroda i czwartek. Zakwasy mialem na poczatku a raczej mikorourazy miesni [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8723 Data: 2010-06-30 09:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat - jak chociaż trochę schudnąć?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trochę wagi? 2-3 lata temu byłem bardzo gruby, i schudłem ze 20kg. Teraz nie czuję się już otyły, ale mam na brzuchu trochę skóry, przez którą wyglądam dość grubo - co mogę zrobić? Jak zrzucić kilka kilogramów? Jaka byłaby moja waga idealna? W domu jest gotowane dość tłusto - cała moja rodzina ma nadwagę lub otyłość, staram się jednak nie jeść [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2010-02-05 13:12:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] odstawił środki dopingujace i zrobił USG jąder, te są w normie, nie widać żadnych nieprawidłowości. Został mi ostatni tydzień redukcji i nie wiem co robić, zaczynać masę czy zrobić odblok. Nadmienię o najważniejszym, planuje z żoną starania się o potomstwo. Aha, jeszcze jedno, niemal zapomniałem. Od ostatniej wizyty zacząłem dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2019-12-04 00:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żałować czy Działać? BOKS

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Wiadomo jak to 14 latek i do tego taki niepoukładany. Wstydziłem się wrócić do klubu i poszedłem w inne rzeczy. Z natury jestem leniem i widzę, że większość rzeczy mogłem zrobić o wiele lepiej i więcej. Szkoła, Treningi.. Wszystko. A ja przez ostatnie lata siedziałem i nie robiłem nic w kierunku własnego rozwoju. Nie byłem kaleką mogłem to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2021-04-04 17:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20mg. Trening: 5 razy w tyg siłka 2 razy w tyg aeroby w dzień wolny po 1-1.5 h. czasami robię pół godz rowerka stacjon. bezpośrednio po treningu Cel cyklu: Chciałem zrobić trochę masy a póżniej to utwardzić i wyrzeżbić Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pół roku Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Chudnięcia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2009-03-31 00:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy split na masę do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Zapewne pojawią się opinie że plan jest przeładowany,prosiłbym dopisać co np usunąć z niego,co dodać.dodam jeszcze że po treningu klatki czuję niedosyt,mógłbym spokojnie zrobić jeszcze jedno ćwiczenie.z góry dzięki :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 75kg Wzrost: 180cm Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 7 miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2010-01-30 19:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia w domu i rozpiska!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemka. Dzis poszukuje odpowiedniej rozpiski na moja domowa silownie. Sprzet jakim dysponuje to dwie hantle, i gryf podwojnie lamany (/\_/\ tak wyglada). Rozpiska jaka aktualnie prowadze to plan ktory sporzadzilem jako osoba niedoswiadczona... Sklada sie ona z takich cwiczen!: Poniedzialek: Klata, Biceps Wtorek: Wolne Sroda: Silka (barki, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2011-01-14 16:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planuje zrobic we wrzesniu/sierpniu 1-8 prop 100 e2d 7-x jakis stack np. clout z no boosterem Odblok: Clomid'em: 24 tabs Dzień 1: 150mg Dzień 2 do 4: 100mg ED Dzień 4 do 21: 50mg ED HCG w razie artofii 4x 2500 e3d 1 - Co w razie gino ? 2 - Cos by się stalo gdybym jadl nolve przed caly cykl + odblok ? chyba mam wrazliwosc na estro bo zawsze miałem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2009-05-05 22:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono na mnie nie działa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] było ok ! I teraz mam kilka pytań: 1. Czy jest w ogóle sens ciągnąć jeszcze ten szósty, ostatni tydzień cyklu z kredką czy już ją odstawić i dokończyć cykl bez niej, zrobić przerwę i wypróbować jakiś stack ? 2. Czy nie będzie na mnie działało mono czy każdy rodzaj kreatyny ? 3. Czy zakładając, że (sam sobie chyba już odpowiadam na 2 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2008-11-22 10:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna, dziennik tygodniowy do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 82 Wzrost : 176 Obwód bicepsa 36 Obwód klatki 98 Obwód uda 56 Obwód w pasie 86 Obwód przedramienia 29 Obwód łydki 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : obecnie ograniczam słodycze, nie jem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2014-08-16 15:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Oczywiście, że przemysł koksiarski przetrwa bez ph, ale produkując nielegalnie nie wiemy co jest w środku, bo nie ma nad nimi żadnej kontroli. Mówiąc wprost można zrobić sobie wtedy więcej szkód. Osobiście nie wierze, żeby zbanowali wszystko co podchodzi pod ph, poniewaz prawo nie jest wstanie wycofać z rynku "wszystko co złe", gdyż [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5931 Data: 2009-10-02 00:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta, czas przygotowania posiłków problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lecz od paru lat przeglądam bez udzielania się. waga 62,5kg wzrost 172cm 17 lat (prawie 18) Moja waga stoi w miejscu od jakiś 2-3 lat,więc pstanowilem coś z tym zrobić-urządziłem domową siłownie.Ostatnio Zakupilem na SFD plan treningowy z dietą i tu zaczyna się problem bo produkty podawane przez dietetyka są czasami ciężko dostępne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2013-12-18 18:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od jakiegos czasu (ok roku) sledze posty na forum, wiec wiele zdarzylam sie juz nauczyc, nigdzie nie znalazlam tak wyczerpujacych informacji na temat efedryny i innych suplementow, dlatego moje pytanie nie dotyczny efektow dzialania o pory stosowania. Musze sie przyznac, ze prowadze bardzo niehigieniczny tryb zycia, z poczatkiem wiosny wraz z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2005-03-29 23:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)